私自身、トレーニングを通して手に入れて良かったなと思う大きな要因の一つに
「自己愛」があります。
一見、「自己愛」と言うと良いイメージを持たれることは少ないかと思いますが、
自分を好きになるということは簡単なようで難しい事だと思います。
「誰かに好きになってもらいたい」この想いはとても大切です。
ただ、自分を好きになれてない人が誰かに好きになってもらえるのでしょうか。
自分の身体に自信を持ち、自分自身を好きになることで笑顔・魅力が溢れ出る、
そんな素敵な変化をもたらすことが出来るのがトレーニングだと確信しております。
是非、私と共とに外見だけではなく内面も更に美しくなりましょう。
Narcissusでは、完全個室で指導を行います。 代表森村が、カウンセリングからトレーニング全てを指導致しますので 「安心」「信頼」を自信を持って提供致します。
トレーナー自らが豊富な経験を生かしボディメイクに対するメソッドを確立。 脂肪燃焼だけでなく、美しいボディラインを作るために一人ひとりに合わせた メニューを提供致します。
無理な食事制限をする必要はございません。
過度な食事制限を行う方法は、リバウンドをしやすい傾向にあります。
どれだけ頑張って食事制限で作り上げた肉体も元に戻ってしまったら…
そうさせないためにも、トレーニングだけでなく食生活・生活習慣なども
全力でサポート致します。
『ジムに通ったことがないから、、』と不安に思われる方も、全く心配ありません。
経験と知識豊富なトレーナーが、マンツーマンで最初から最後までサポートさせて頂きますのでご安心下さい。
まず初めに体組成分析にて骨格筋量や身体バランスなどを計測し、測定結果に基づきお客様のお悩みや目的・目標や気になる部分などお聞きしながら、一人ひとりに合った運動メニュー・食事メニューをプランニングさせて頂きます。
全ての人に、〝過去最高の自分〟に辿り着いてもらいます。
また膝、腰の関節痛や、肩こりでお悩みの方への改善メニューなどもご提案できますので、ぜひご相談ください。